【寝過ぎた休日の】失った時間を取り戻す物語【挽回劇・・・！】
タイトルからあふれ出る中二感・・・。
というか、こじらせ感？
どうも！
アラサーになっても中二が治らないおかゆです。
今日はバイトが休みだったんですが、寝すぎました。
あるあるですよね☆
しかし一日を有意義に過ごすために、
今日の問題点とここからの挽回について書いていきます。
なぜ、今日は寝過ぎてしまったのか。
原因１．昨晩寝るのが遅かった。
原因２．一昨日も寝るのが遅かった。
原因３．寝るのが好き。
上記３つの原因が考えられました。
それぞれについて詳しくご説明しましょう。
原因１．昨晩寝るのが遅かった。
そう。遅かったんです。
なぜ遅かったか思い出してみました。
・なかなか眠くならなかった
・翌日の休みが楽しみでハイになってしまった
・漫画を読み始めてしまった
ちゃんと反省できるのに、どうしてその時に回避できないんですかね・・・不思議。
一つ目と二つ目はほぼ同じですね。
ハイになったので眠くならなかったんです。
解決策としては、さっさと風呂入って電気暗くして
軽くストレッチをして眠気とは関係なく布団に入る！ということでいいと思います。
そして三つ目、「漫画を読み始めてしまった」。
これはね、いつだって発生しうるイベントなんですよね。
漫画好きなので本棚にお気に入りの漫画がたくさんあるんです。
目に入ると、どうしても読みたくなる。
そして時間が過ぎていく・・・。
これはどうしたらいいのか。
・・・誘惑に負けるな！
としか言えませんね。←
あとは漫画を読むスピードを上げる。あ、これはいいかも。
速読って漫画以外の本でも役に立つし、眼も脳も鍛えられるそうですよ！
原因２．一昨日も寝るのが遅かった。
連日寝るのが遅かったんですね。
最近よく聞く睡眠負債ってやつですね。
ちなみになんで遅くなったかというと、
録画していたドラマを見るのを止められなかったことと、別に早く寝なくてもよくね？って思ってしまったからです。
・・・早く寝ましょう！
原因３．寝るのが好き。
これは譲れねぇ・・・というか治せない。
寝るの、好きなんです。
寝る直前のうとうとした感じと、夢へ逃避することが好きなんですよね←
ほら、現実ってつらいこと多いから・・・。
と言いながら、夢見はよくなかったんですが。
これは特に改善するつもりありません。
だって好きなんだもん！！
まとめ
休日に寝過ぎないためには、
・日頃から睡眠負債をなくすことを心がける。前の日の夜はさっさと風呂に入って電気暗くして、軽くストレッチをして眠気とは関係なく布団に入る。
・漫画やドラマの誘惑に負けない。どうしても本読みたいなら速読を身につける。
いい感じです。
これで次回は大丈夫ですね！
もう休日に寝過ぎる心配はありません。（フラグ）
さぁ次は挽回についてです。
起きている時間は短くても、その中でやれることをやればいいわけです。
今日はこれをやります！！
・ブログをあと３記事書く。
・晩御飯を作る（簡単なもの）
・郵便を受け取る。
これだけできれば充実した一日だと言って過言ではない！！（ちょっと過言）
幸いブログ１記事は下書きできてるので、実質あと２記事です。
ネタはあるんだ！頑張りますぞい！
